Næste gang du skal ses med veninderne, familien eller være sammen med venner/kollegaer, så er en workshop i Qi Gong og Mindfulness en oplagt mulighed. En workshop kunne fx se sådan ud:
Intro
Qi Gong øvelser (de giver varmen og smil på læberne).
Guidet afspænding eller guidet meditation
Afslutning med styrkekort, nærværskort eller bare hyggeligt samvær.
Det er kun fantasien der sætter grænser, og hvis du kommer med dine ønsker så sørger jeg for at sammensætte det perfekte program til Jer.
Alle kan være med og det bliver både hyggeligt, sjovt og giver et dejligt nærvær.
Ring eller skriv for en uforpligtende samtale.
