Blog
STRESS i overgangsalderen
Den overvældende overgang Det er helt normalt at opleve ændringer i humøret i overgangsalderen. Nogle kvinder føler også angst, bekymringer og lavt selvværd. Nogle beretter om dårlig søvn, lettere til tårer og en hjerne der er blevet til grød. Alt…
Læs mere
Stress på arbejdspladsen – opstår både hos den enkelte men også i hele afdelinger
Stress på en arbejdsplads er en kedelig modspiller at få inden for dørene. Men desværre også næsten umulig at holde ude. Derfor skal det også tages seriøst når den viser sig blandt ansatte. Og der findes mange måder at stress…
Læs mere
Smitter stress?
Det korte svar er JA – det gør det! En stresset kollega eller chef, spreder sine dårlige vibrationer ud til alle som bliver påvirket i mere eller mindre grad og er derfor i fare for at blive ”smittet”. En fortælling…
Læs mere
Hypnose og vægttab
Det lyder næsten for godt til at være sandt, at kunne tabe sig med hypnose. Men ikke desto mindre ER hypnose faktisk en stor hjælp til vægttab. Ikke forstået på den måde, at du efter sessionen går ud ad døren…
Læs mere
Tegn på stress hos unge
Unge rammes også af stress Har du en ung i huset, som småskranter lidt og døjer med fx ondt i maven, hovedpine, er indesluttet eller har en kortere lunte? Som har lettere til tårer og har svært ved at passe…
Læs mere
Har jeg stress eller depression?
Stresset eller deprimeret? Det kan ofte være svært at skelne mellem de to tilstande, da de fysiske symptomer kan ligne hinanden meget. Hvis du får taget en stresstest, vil den heller ikke kunne afklare om du er deprimeret. Her er…
Læs mere
Derfor er Qi Gong den perfekte træningsform når vi taler forebyggelse og afhjælpning af stress
Min egen historie med stress er den direkte årsag til, at jeg i dag har valgt at hjælpe andre mennesker med at leve uden stress og få mere harmoni, balance og glæde i hverdagen. Min rejse startede for nogle år…
Læs mere
Hvor dedikeret er du til dit arbejde?
Inden jeg gik ned med stress, havde jeg levet i mange år, hvor jeg var vildt dedikeret til mit arbejde. Jeg var ikke bare Lene. Nej, jeg var sekretæren Lene. Jeg brændte virkelig for det jeg lavede 24/7, og kunne…
Læs mere