Stress hos unge

Tegn på stress hos unge? Har du en ung i huset, som småskranter lidt og døjer med fx ondt i maven, hovedpine, er indesluttet eller har en kortere lunte? Som har lettere til tårer og har svært ved at passe…
Læs mere

Har jeg stress eller depression?

Stresset eller deprimeret? Det kan ofte være svært at skelne mellem de to tilstande, da de fysiske symptomer kan ligne hinanden meget. Hvis du får taget en stresstest, vil den heller ikke kunne afklare om du er deprimeret. Her er…
Læs mere

Derfor er Qi Gong den perfekte træningsform når vi taler forebyggelse og afhjælpning af stress

Min egen historie med stress er den direkte årsag til, at jeg i dag har valgt at hjælpe andre mennesker med at leve uden stress og få mere harmoni, balance og glæde i hverdagen. Min rejse startede for nogle år…
Læs mere

Hvor dedikeret er du til dit arbejde?

Inden jeg gik ned med stress, havde jeg levet i mange år, hvor jeg var vildt dedikeret til mit arbejde. Jeg var ikke bare Lene. Nej, jeg var sekretæren Lene. Jeg brændte virkelig for det jeg lavede 24/7, og kunne…
Læs mere